Автор рассказывает о своем опыте выступления на форумах в качестве спикера и дает советы по подготовке и проведению активностей. Она описывает весь процесс, начиная от обсуждения вопросов с организаторами и заканчивая обработкой обратной связи от участников. В конце автор выражает желание развить способность не беспокоиться и не чувствовать себя виноватым за отдых.